Week 25, 17 t.m. 23 juni 2024.
Nadat ik niet kon starten in Rijsbergen vanwege familie-omstandigheden. Richt ik me nu op Someren. Ondertussen maak ik me zorgen of Someren wel kan wandelen. Dit alles heeft te maken met de injectie en dat ik nu 7 maanden na de vorige wandel, gemiddeld 6 maanden. Afgelopen week 4 wandelmomenten. Op twee avonden volgens de route van de avond4daagse, 10 kilometer. Op zondag 20 kilometer, uiteindelijk 23 kilometer, gewandeld. Afgelopen week 55 kilometer gedaan en volgende week een 40 kilometer om daarmee het pad naar Someren af te ronden.
Week 23. 3 t.m. 9 juni 2024.
Afgelopen week zes dagen achtereen gewandeld. Kijken of ik de belasting aan kan. De afstanden verieren per dag zoals ook de snelheden, rond 70 km.Ben zeer tevreden maar moet met de nodige zorg omgaan. Mijn injectie kan pas op 9 juli. !4 en 15 juni Kennedymars in Rijsbergen en nog planning op 6 en 7 juli de Kennedymars in Somneren. Eerst kijken hoe we eruit komen in Rijsbergen voordat we Someren plannen.
Woensdag 15 mei 2024.
De afgelopen weken getracht weer een regelmaat in het wandelen te brengen en om de afstand te vergroten. Vorige week zelfs 4 dagen achter elkaar gewandeld. En wordt tijd om de afstand te vergroten. Het zit echt in mijn hoofd om op 24 mei de Kennedymars van Etten-Leur te wandelen. (Lijkt op vorig jaar, was Etten-Leur ook mijn eerste van 2023). Op onderstaande foto’s enkele routes van afgelopen tijd.
Woensdag 15 mei 2024. **up-date**
Even een update, zag dat het alweer een maand geleden is dat er iets geschreven is. Door klachten in rug/buik en nieuwe steunzolen is zeer onregelmatig gewandeld. Nacht van Loon en WalkofFreedom niet deelgenomen teveel ongemak van de klachten. Tot tweemaal toe een echo gehad. Op het moment het wandelen weer opgepakt maar helaas zijn de klachten (zij het wat minder) niet weg. Wandelen gaat redelijk goed en verwacht dat bewegen een goed idee is. Tenminste tijdens wandelen geen ongemak ervan.
Vrijdag 5 april 2024.
Vanmiddag rond 14:00 gestart met een wandeling om de Reeshof. In het begin wat regen gehad en later brak de zon door. Langs Wilhelminakanaal met wind in de rug voelde het warm aan. Tempo net als vorige keer 6,3 km/u en in de laatste kilometers wat verval. Op het fietspad naast de Vreeswijkstraat waren ze bezig met opnames. Naar later bleek ben ik Wanda, De Wandeltrainer, gepasseerd, die bezig was met haar werk voor de Bas van Goor Foundation. Over twee weken Nacht van Loon mis nog steeds uithoudingsvermogen en bekruipt met een gevoel dat dit niet goed komt.
Dinsdag 2 april 2024.
Een rondje Reeshof gedaan, nog niet top-fit. Gewandeld in de regen! Mijn gevoel ondanks 6,3 km/u is alsof twee passen vooruit en een pas terug. Wandel door de Reeshof zodat ik indien nodig kan inkorten en zo thuis ben. ‘s avonds mis ik de energie die ik normaal gesproken uit een wandeling haal.
25 t.m. 31 maart 2024.
Deze week last van verkoudheid en kortademigheid, totaal niet fit. Zie mijn doel Nacht van Loon #doewatikkanennietwatikwil. Pasen 31-3 en 1-4 vanwege familie activiteiten en op tweede paasdag weer bezig geweest in Beekse Bergen Speelland. Even afwachten wat de komende week wordt, de agenda is een beetje vol.
24 maart 2024
Vanmorgen vroeg op, (F1 Australië - tegenvaller voor Max DNF 3e ronde) Hierna wat gegeten en om 7:30 op pad. Eigenlijk zelfde ronde als 20 maart met een extra lusje door Klein Tilburg, wens eigenlijk > 20km (werd 21km) kilometers maken!, Het was koud door de forse 🌬️Westenwind en bewolkt ☁️ maar droog, tempo 6,4 km/u 👍, tevreden met deze wandeling, doel: Nacht van Loon, #doenwatikkanennietwatikwil
20 maart 2024.
Vanmiddag later op de middag gewandeld. Mooi lenteweer, ideaal voor een wandeling. In hoofdlijnen; Wilhelminakanaal, Taxandriëbaan, Reeshofdijk, Zwartvenseweg, Bels Lijntje, Gilzerbaan, Oude Rielsebaan, Reeshof. En toch maar 15 kilometer. Viel me zwaar, gewoon niet vooruit te branden. Lentekriebels?? Camping tijd? #doewatjekunten nietwatjewilt Carpe Diem!
17 maart 2024.
De afgelopen week last van mijn luchtwegen en verkoudheid. Wandelen was echt verplicht nummer. Vandaag voelde ‘t beter aan en dus op pad. Wilde een andere, wat langere route dus via andere weg naar Dongen en daar via brug De Oversteek terug naar huis. Lekker gewandeld.
#zeseen #doewatjekuntnietwatjewilt.
13 maart 2024.
Man wat kun je beroerd zijn! Weinig zin maar wilde toch op pad. Gekozen voor een route door Reeshof met telkens een punt om via kortste weg naar huis. Na afloop viel gewandeld tempo niet tegen (6,1 km/u). Morgen start Kennedymars Klarenbeek, helaas zonder mij. Volgend jaar nieuwe kans. Heb mijn zinnen gezet op Kennedymars Etten-Leur.
10 maart 2024.
Gisteren drukke dag gehad, caravan leeghalen en wegbrengen voor de keuring, dus vanmorgen gewandeld, het is droog en bewolkt, blessure (SI-gewricht) gevoelig, daarom ronde gewandeld met enkele uitstap mogelijkheden, gelukkig niet nodig gehad, de wandeling voelde goed aan, alleen mijn tempo blijft achter, gevoelsmatig 2 stappen vooruit en 1 stap terug, bezig met kijken wat nog kan en niet wat ik zou willen (teveel druk). Ga voor mijn eerste Kennedymars op 5 mei WalkofFreedom.
7 maart 2024.
als je iets wegbrengt moet je het ook weer ophalen. Vanmorgen naar Sprang-Capelle om de auto op te halen. Gewandeld met een lente-zonnetje alleen een koud windje. Eerste gedeelte vrij rustig na Kaatsheuvel werd het drukker.
4 en 5 maart 2024.
afgelopen zondag een lange wandeling gedaan. In navolging 2 rustige herstelwandelingen van 3 kilometer in de wijk. Mijn knie is gevoelig en besef nu dat de afstanden groter moeten worden. Om hieraan weer te wennen.
#zeseen
29 februari 2024.
Vanmorgen een wandeling door de wijk. Gestart met wat miezerregen maar dit hield vlug weer op. Voor de rest was het droog, bewolkt en een fris windje. Gewandeld op gevoel 5,9 km/u. Verschil met 27/2/‘24 ongeveer dezelfde tijd maar 1,5 km minder. In tempo 0,6 km/u. Voelde goed aan, ‘t gaat vooruit.
27 februari 2024.
Vanmorgen de auto weggebracht naar Sprang-Capelle. ‘T was zo mooi lenteweer, zonnetje erbij en er stond wel een koud windje. Spontaan terug naar huis gewandeld. Lekker op gevoel en wandelde dus met 6,5 km/u lang geleden. Voelde allemaal prima, zeker een plus punt met dit weer.
#kijknaarwatjekuntnietnaarwatjewilt.
25 februari 2024.
Geregend, maar toch lekker gewandeld. Vele rechte stukken, langste langs Wilhelminakanaal. Verslag is meer een foto verslag, klik op onderstaande link.
Zie foto’s: Ronde Rijen-Oosterhout-Dongen-Reeshof; 27 kilometer.